| | (P) 2016
|
1. Begruessung / Die Stimmungsvolle Einstimmung! 2. Einstellung U. Vorstellung / Naehe Und Abstand 3. Kurz-Entspannung 4. Text Zur Tiefentspannung 5. Lang-Entspannung 6. Gesamt Entspannung [...] |
|
|
|
|
| | (P) 2013
|
1. Einfuehrung 2. Entspannungsuebung 3. Phantasiereise I: Erde Und Blume 4. Phantasiereise II: Wasser, Waerme, Wind 5. Phantasiereise III: Tiefer Brunnen |
|
|
|
|
| | (P) 2007
|
1. Einfuehrung Und Instruktion 2. Grunduebung: Jacobsen-Entspannung 3. Tiefenentspannung Jacobsenplus 4. Phantasiereise 1: Meine Erste Zigarette 5. Phantasiereise 2: Meine Rauchfreie Zeit [...] |
|
|
|
|
| | (P) 2006
|
1. Einfuehrung Und Instruktion 2. Korperreise Ohne Musik 3. Korperreise Mit Musik 4. Kurzform Jacobson Entspannung 5. Kurzform Jacobson Entspannung Mit Musik 6. Langform Jacobson Entspannung Mit Musik [...] |
|
|
|
|