| | (P) 2015 (2016)
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1. Yin Yoga Fuer Anfaenger - Infoteil 2. Yin Yoga Fuer Anfaenger - Programm A 3. Yin Yoga Fuer Anfaenger - Programm B |
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| | (P) 2012
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1. Einleitung: Willkommen 2. Infoteil: Dokumentation Ueber Stress 3. Infoteil: Informationsteil Ueber Autogenes Trainin 4. Anwendungen: Programm Autogenes Training Gegen ST 5. Anwendungen: [...] |
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| | (P) 2012 (2014)
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1. Willkommen 2. Informationen Zu Den Uebungsprogrammen 3. Tipps Fuer Besseres Schlafen 4. Yoga Bringt Ruhe Und Gelostheit 5. Yoga Bringt Ruhe Und Gelostheit 6. Yoga Bringt [...] |
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| | (P) 2013
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1. Programmteil 1 2. Preparation 3. Balancing The Body 4. Swimming In Space 5. Exercising In Space 6. Transforming Energy 7. Heart Gold Thread 8. Programmteil [...] |
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| | (P) 2013
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1. Infoteil 2. Sonnengruss Vorbereitung 3. Mondgruss Vorbereitung 4. Sonnengruss Programm 5. Sonnengruss Tiefenentspannung 6. Mondgruss Programm 7. Mondgruss Tiefen [...] |
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1. Infoteil 2. Warm-Up 3. Programmteil 1 - Stand 4. Programmteil 2 - Sitz 5. Programmteil 3 - Vierfuesslerstand 6. Programmteil 4 - Liegen |
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| | (P) 2012
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1. Einleitung 2. Info 3. Programm / (Part I) 4. Programm (Part II) (Sequenz I) 5. Programm (Part III) (Sequenz II) 6. Programm / (Part IV) |
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